Ambrozija

Klasična polenska kijavica (alergijski rinitis) se javlja u proleće, kada cvetaju trave i druge biljke, i kada se u vazduhu nalaze velike količine polena. Bistri sekret iz nosa, peckanje u očima, kijanje, svrab u nosu su neki od simptoma polioze (alergijske kijavice).

Teško je izbeći polen ambrozije ali praćenje sledećih saveta vam može biti od pomoći

Pratite aeropolenološke izveštaje i prema njima organizujte vašu aktivnost.

Ostajte što je duže moguće u zatvorenom prostoru tokom sezone cvetanja ambrozije, a kišne dane birajte za šetnju.

Nosite naočare za sunce da bi ste zaštitili oči od polena (najbolju zaštitu pružaju naočare sa štitnicima sa svih strana okvira).

Ne kosite travnjak tokom sezone cvetanja ambrozije (ako ne možete da izbegnete košenje, nosite masku).

Redovno čistite zelene površine od korova.

Držite zatvorenim prozore u kući, posebno u kolima.

Koristite klima uređaje za hlađenje i provetravanje, jer će značajno smanjiti prisustvo polena. Razmislite o ugradnji filtera na sistem za ventilaciju u automobilu bez klima uređaja.

Ne boravite u parkovima ili na selu tokom sezone cvetanja ambrozije.

Izbegavajte šetnju pored i kroz površine obrasle korovom.

Planirajte odmor tako da izbegnete sezonu cvetanja ambrozije (od sredine jula do kraja oktobra).

Tuširanjem ćete odstraniti polen sa kose.

Često umivajte lice i oči.

Izbegavajte sušenje na otvorenom.

Potražite savet lekara za lekove koji će vam olakšati alergijske simptome. Većina lekova najbolje deluje ako se primene pre nego što se simptomi pogoršaju.